WUXING TONGBEIQUAN
Il Tongbeiquan è uno tra i più acclamati e rispettati stili di combattimento tradizionali della Cina.
Dal momento che ogni sua scuola presenta differenze di contenuto e di caratteristiche, occorre spendere, innanzi tutto, qualche parola per precisare i vari nomi che lo stesso stile ha a seconda del luogo geografico dove è praticato.
C’è chi utilizza il carattere “bei” (背 ‘schiena’) per intendere la colonna vertebrale, oppure chi utilizza il carattere “bi” (臂 ‘braccio’). Altri invece usano il carattere “bei” (备 ‘prepararsi’) dell’espressione “zhan bei” (战备 ‘prepararsi alla guerra’).
Nella provincia del Liaoning (Cina nord-orientale) si utilizza il carattere “bei” col significato di “schiena”, “spina dorsale”.
Quindi, cosa significa il nome “tong bei”?
Il carattere Tong (通) si traduce con “attraversare”, “condurre attraverso”; il carattere Bei (背) invece, come detto, indica la schiena o la colonna vertebrale, quindi l’espressione “Tongbei” assumerà il significato di “condurre attraverso la schiena”.
Il termine “Tong bei” non indica uno stile vero e proprio, piuttosto un metodo di allenamento: la capacità di emettere la forza dalla vita e dalla schiena, di utilizzare la forza condotta attraverso la colonna vertebrale, di distendere la schiena e di rilassare quanto più possibile le spalle, di dirigere la tecnica dalle braccia fino alle dita, in maniera lunga e lontana.
Dunque il carattere "Tong" significa "per mezzo di" (o anche "Attraverso"), il cartattere "Bei" significa "Schiena" ( "dietro"), il carattere "Quan" significa "pugno" ( "pugilato").
Quindi il nome dello stile può essere tradotto con " Metodo Della Forza Che Scaturisce Dalla Schiena"
Le scuole del Tongbeiquan sono diverse, tra le principali troviamo:
il Baiyuan Tongbeiquan (白猿通 背拳 ‘pugno che attraversa la schiena della scimmia bianca’),
il Wuxing Tongbeiquan (五行通背拳 ‘pugno che attraversa la schiena dei cinque elementi’), detto anche Qi shi Tongbeiquan (祁氏通背拳 ‘pugno che attraversa la schiena della famiglia Qi’),
lo Huo ye Tongbeiquan (活叶通背拳 ‘pugno che attraversa la schiena della foglia flessibile’),
il Pi gua Tongbeiquan (劈挂通背拳 ‘pugno che attraversa la schiena che appende e spacca’),
il Taiji Tongbeiquan (太极通背拳 ‘pugno che attraversa la schiena del principio supremo’), chiamato pure Hongdong Tongbei (洪洞通背拳 ‘pugno che attraversa la schiena di Hongdong’ *località dello Shanxi n.d.t.),
il Wuhou Tongbeiquan (五猴 通背拳 ‘pugno che attraversa la schiena delle cinque scimmie’).
Tra tutti questi il più diffuso nelle tre province del Dongbei (Cina nord-orientale: Liaoning, Heilongjiang e Jilin n.d.t.) è il Wuxing Tongbeiquan.
Programma del Wu Xing Tongbeiquan
Teoria
Storia
Caratteristiche del Wuxing Tongbeiquan
Principi teorici del Wuxing Tongbeiquan
Le Parole Chiave
Fondamentali di base - Jibeng gong
Posizioni - Bu Xing
Passi - Bu Fa
Colpi - Shou fa
Calci -Tui Fa
Allenamento ai fondamentali di stile - Jibeng lianxi
Zhan Zhuang Lian Xi - Allenamento delle forme statiche
I.I. Qiankun Zhuang - Forma del cielo e della terra
II. Zhoutian Zhuang - Forma dell’universo
III. Hunyuan Zhuang - Forma del caos primordiale
IV. Ziwu Zhuang - Forma dei meridiani
V. Wuxing Zhuang - Forma dei cinque elementi
VI. Zhonghe Zhuang - Forma della media armonia
San Shi Zhang Pi Shan - 13 palmi che spaccano la montagna
Sanshiliu Shou -Tecniche delle 36 Mani
Forme a Mano Nuda - Taolu
Xiao Zhou Tian -La Forma del Piccolo Cielo
Yuan Hou Chu Dong -La Scimmia Bianca che esce dalla Caverna
Yuan Hou Ru Dong -La Scimmia Bianca che entra nella Caverna
Shi Er Lian Zhu Pao -La forma dei Collegamenti continui
Yi Zi Lian Ji Pao -La forma dei colpi concatenati di seguito
Qixing Hua Ji Pao -La forma meravigliosa del cambiare i colpi
Xiao Lian Huan -La forma dei piccoli collegamenti circolari
Tongbei Gong -La forma del Lavoro del Tongbei
Tongbei Zhang -La forma del Palmo del Tongbei
Tongbei Quan - La forma del Pugno del Tongbei
Yuan Peng Qi Shi - La forma meravigliosa della scimmia e del Peng
Da Lian Huan -La forma dei Grandi collegamenti circolari
Forme con Armi -Qi Xie Taolu
Yun Liu Gun -Bastone della nuvola fluttuante
Tongbei Dao -La forma della sciabola del Tongbei
Da Ganzi -Bastone lungo
Tongbei Da Qiang - La grande lancia del Tongbei
Forme a Coppie
San He Pao -Il colpi di cannone delle tre armonie
Tongbei He ( Qi ) Shou -Le 7 Mani del Tongbeiquan
Duanwei Taolu -taolu codificati per il sistema di graduazione
Liu taolu - 6 taolu: tecniche di base, taolu individuali, taolu a coppie.
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